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怎样正确预防强直性脊柱炎

         怎样正确预防强直性脊柱炎?是一个很重要的问题,对于任何疾病而言预防都是放在首位,针对强直性脊柱炎亦是如此,我们如果可以进行有效的预防护理工作,相信是可以帮助我们远离该疾病的。那么怎样正确预防强直性脊柱炎呢?来听听郑州京科强直医院专家是怎么说的吧。

  怎样正确预防强直性脊柱炎?以下这些要多加的注意:

  1、及时治疗疾病

  对于一些疾病一定要及时的进行相关的治疗,因为长期患病,这对骨密度有影响,而轻微的挫伤,即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以,做好这点很关键。

  2、注意保暖

  强直性脊柱炎如何预防?腰背部的保暖这是很重要的,不管是对于上年纪的人还是年轻人,生活中都要注意保暖。冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

  3、功能锻炼

  平时的生活中,要经常的进行一些段落,要增加户外活动,深呼吸和有氧运动,这都有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

  4、预防感染

  感染也是会导致强直性脊柱炎的出现的,强直性脊柱炎如何预防?因此在生活中要注意预防感冒、腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。

  5、克制麻痹

  疾病的早期,其会有一些症状表现的,但是很多的人却往往不加以重视,往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病,病程缠绵,且易造成残疾,因此预防强直性脊柱炎的发生极其重要。

  6、正确科学的使用激素

  强直性脊柱炎病人,大部分有服用激素史。长期的服用激素,容易导致骨质疏松,骨关节松脆易断,中晚期可引起髋臼、股骨头的关节软骨破坏,所以该病使用激素应适量。

  7、正确的姿势

  强直性脊柱炎预防要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力,加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势,避免长期的弯腰活动。患者要保持正确的坐姿,避免久坐,经常活动颈部、背部、髋关节,多做深呼吸和扩胸运动。

  郑州京科强直医院温馨提示:以上就是关于“怎样正确预防强直性脊柱炎”的详细介绍,相信看了上文,你对强直性脊柱炎有了一定的了解。为了更好地治疗疾病,我们要更多的了解它,在医生的医治下尽早的康复。祝愿广大患者早日康复。

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  • 毕业于郑州大学,从事临床工作近20年。曾于郑大一附院、广州陆军总医院、河南中医药大学一附院进修学习,对强直性脊柱炎、风湿骨病诊疗有着丰富的临床经验,治疗了许多疑难杂症及重大疾病。周国良主任还在强直性脊柱炎引起的脊柱弯曲变形、中晚期强直患者的免疫系统调节方面有独到的见解。 [详细]

  • 从事风湿骨病疫临床、科研二十余年,积累了丰富的临床经验,特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死和痛风的理论研究和临床治疗方面有很深的造诣。 [详细]

  • 毕业于安徽中医学院,风湿骨病学专家。从事风湿骨病临床、教学、科研20余年,曾在南京军区总医院、安徽医科大学附属医院进修学习。曾参与多次医学界科研课题,专研方向和特长是风湿骨病疑难杂症的辩证治疗。对各类强直、风湿类风湿、股骨头坏死、颈腰椎等疾病都积累了丰富的理论基础和临床治疗经验。 [详细]

  • 毕业于成都中医药大学中西医结合医院,先后在成都中医药大学附属医院、重庆综合医院风湿免疫科从事风湿免疫病工作。长期从事微创诊疗技术研究与临床推广工作。从医以来,对强直性脊柱炎、脊柱关节病、股骨头坏死、类风湿、腰椎间盘突出等风湿免疫病治疗有着丰富的临床诊疗经验和独到的见解。对疼痛疾病发病机理,临床分型,微创治疗及并发症的防治等方面,提出过一些理论与经验,有较大影响。 [详细]